das Wort der Woche

9. September 2026

Am Mikrofon von Rhône FM.

Seit einiger Zeit bin ich jeden Donnerstag um 17:50 Uhr bei Rhône FM am Mikrofon, um über ein Thema zu sprechen, das mich schon seit Jahren begeistert: Ernährung.

Dabei geht es nicht um extreme Diäten, kurzlebige Trends oder Regeln, die sich im Alltag kaum umsetzen lassen. Ganz im Gegenteil.

Heute hört man so vieles über Ernährung, dass man manchmal gar nicht mehr weiss, woran man sich halten soll. An einem Tag gilt ein Lebensmittel als besonders gesund, am nächsten sollte man es am besten ganz meiden.

Die Idee hinter diesen Beiträgen ist deshalb ganz einfach: ein Thema aufgreifen, anschauen, was die Wissenschaft tatsächlich dazu sagt, und es so erklären, dass es für alle leicht verständlich ist.

Ohne die Dinge unnötig kompliziert zu machen, ohne zu dramatisieren – einfach, um unsere Ernährung besser zu verstehen und zu erkennen, was sie uns im Alltag wirklich bringen kann.

Denn Ernährung kann sehr viel für unsere Gesundheit tun – vorausgesetzt, wir verstehen sie richtig.